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O termo “Kumi-Kata” se refere, no Judô, à pegada. Saber fazer uma boa pegada contra o uke é o primeiro passo para a entrada do gople perfeito.
Nem todos os golpes saem da mesma pegada. Apesar de, durante os aprendizados iniciais, o aluno aprender a pegada tradicional – uma mão segurando …

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O vídeo abaixo é um vídeo instruncional com alguns golpes de quadril (koshi-waza) bastante eficientes em campeonatos.
Algumas das técnicas são bastante semelhantes, como o Harai Goshi e o Hane Goshi, e como o Utsuri Goshi e o Ushiro Goshi. o vídeo mostra as diferenças.
Mas antes de ver o vídeo, vamos …

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O tate shiho gatame (conhecido no BJJ como “montada”) é uma técnica de Judô do tipo Osaekomi waza, ou seja, técnica de imobilização no solo. Muito comum tanto em lutas de judô como de jiu-jitsu, pois a partir do tate shiho gatame é possível encaixar várias técnicas de finalização, como …

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O Sensei Odair Borges deu recentemente uma entrevista muito interessante e rica de detalhes sobre as origens do Jiu-Jitsu no Brasil. A entrevista foi publicada pela Brasil Combate, e reproduzida na íntegra abaixo.
1-BRASIL COMBATE: Como e quando seu pai, José de Almeida Borges, teve o primeiro contato com as artes …

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Judô: Golpes Extra Gokiô
O livro “Judô – Golpes Extra Gokiô“, de Stanlei Virgílio, é um livro voltado especialmente para praticantes e atletas de Judô. O livro conta inicialmente a história dos Gokiô, mostra em uma tabela quais os golpes oficiais dos cinco grupos, fala rapidamente das revisões dos Gokiô, quais …

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Carnaval bom é carnaval sem violência. Não é?
Semana que vem começa o Carnaval 2010 em Salvador. Diante das circunstâncias, o Centro de Treinamento de Judô – Jacaré irá pausar os treinos, mas apenas por pouco tempo, afinal, atleta dedicado não descança nem para a folia.
As aulas de Judô e Jiu-Jitsu …

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Paulo Thiago divide a rotina entre lutar MMA e combater o crime no BOPE
Neste sábado, dia 06 de Fevereiro, o lutador brasileiro peso médio Paulo Thiago irá enfrentar Mike Swick, no UFC 109.
O interessante é que além de um promissor lutador de MMA, com formação em Judô, Jiu-Jtisu e Muay …

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O vídeo abaixo é um vídeo instrucional do Mestre Roberto Leitão, ensinando como sair da guilhotina, um golpe simples e bastante comum em lutas de judô, jiu-jitsu e MMA.
Lembrando: somente treine estas técnicas sob a supervisão do seu professor ou mestre. Não tente aplicar esta técnica fora do ambiente de …