Como aplicar o Hansei e Kaizen ao Judô e ao Jiu-Jitsu?

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O que é Hansei e Kaizen? Qual a melhor forma de fazer o Hansei?
Hansei e Kaizen são duas palavras japonesas que ganharam um significado muito mais forte após a segunda guerra mundial. Hansei significa literalmente “reflexão” e Kaizen significa literalmente “mudança positiva”. São princípios que encontram-se na cultura do judo …

Duas formas bem inusitadas de escapar do juji-gatame (armlock)

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Juji-gatame
Para cada técnica de newaza, sabemos que há uma série de forma de se escapar. Algumas escapadas são mais mirabolantes, outras mais difíceis. Os vídeos abaixo mostram duas escapadas do juji-gatame (armlock), mas escapadas um pouco inusitadas. Inusitadas porque são muito muito simples. Do tipo: “por quê não pensei nisso …

As saudações no Judô – Termos e significados

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“Shomen ni, rei!” – Em geral é assim que começam os treinos em grande parte dos dojos de judô espalhados pelo mundo. Mas o que significa cada um dos termos ditos durante o início e final das aulas? A ordem e os termos apresentados abaixo não são necessariamente realizados igualmente …

Luta secreta no Metamoris 4 – Jeff Glover vs Baret Yoshida (Video)

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Jeff Glover, ao ser anunciado para a luta secreta
O Metamoris 4 realizou uma luta secreta, onde ambos os atletas não saberiam contra quem iriam lutar até a hora em que a luta foi anunciada. E a luta ocorreu entre dois grandes atletas – Jeff Glover e Baret Yoshida.
A luta foi …

Tendências técnicas do judô esportivo

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O website Judo Crazy publicou uma análise bem interessante sobre as tendências técnicas nas competições de judô, em especial no último Mundial de Judô de Chelyabinsk 2014. Confira abaixo os Top 10 das tendências (sem ordem de importância ou relevância):
1 – Ura Nage está popular
O ura-nage cada vez mais popular
Muitos …

Novos horários de treino – Judô Infantil, Adulto e Jiu-Jitsu

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O CTJ está com novos horários para treino de judô infantil, adulto e jiu-jitsu. Os treinos são para pessoas de todas as idades, desde crianças a partir dos 3 anos de idade até adultos com qualquer idade que seja. Todo o treinamento é voltado para fazer com que cada um …

O que fazer e o que não fazer no aprendizado do Judô

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O texto abaixo foi escrito pelo Sensei Yoshiaki Yamashita, que foi um grande atleta, guerreiro, difusor do Judô pelo mundo. Ele foi um dos quatro cavaleiros celestiais do Kodokan e o primeiro 10º dan do Kodokan.
O que fazer e o que não fazer no aprendizado do Judô (Yoshitsugu (Yoshiaki) Yamashita, …

Mantendo as tradições – A importância do cumprimento no Judô

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Por que temos que nos curvar em cumprimento? Esta é uma pergunta muito comum entre os novos judocas. O cumprimento não tem nenhum significado religioso. É simplesmente uma forma de demonstrar respeito e humildade. O cumprimento em japonês é “rei” e o padrão Kodokan de etiqueta para o  Judô é …


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