Triângulo de Mão sendo aplicado em uma luta de MMA

O triângulo de mão (conhecido em inglês como Anaconda Choke) é uma técnica muito eficiente e muito utilizada no jiu-jitsu e no mma. Não é uma técnica complexa de ser aplicada, e quando aplicada corretamente, fica difícil para o oponente escapar.

Pode-se dizer que esta técnica é uma variação do Kata-Gatame, sendo que é aplicado na posição inversa e pelas costas do adversário. É possível ver uma variação da forma como o triângulo hoje é aplicado no final do segundo vídeo demonstrativo do Mestre Tsunetane Oda (clique no link para ver o vídeo) – que segundo consta, foi o criador do triângulo de perna (sankaku-jime) – o que mostra que esta técnica é bastante antiga.

No vídeo abaixo, com a participação de Wanderlei Silva, é possível entender como funciona esta técnica:

Lembrete: Somente treine estas técnicas sob a supervisão do seu professor ou mestre. Não tente aplicar esta técnica fora do ambiente de treino.