Uchi-mata - Golpe de ashi-waza
Se você tem estado “lutando” para desenvolver o seu uchi-mata, então vale a pena conferir esses vídeos do Sensei Hiroshi Katanishi, que estão em francês mas dá para entender a idéia geral.
Assista abaixo aos três vídeos com as explicações educativas sobre como aperfeiçoar o seu uchi-mata.
Vídeo 1 – com uma movimentação educativa para o kuzushi (entrada do golpe):
Video 2 – Tsukuri e Kake:
Vídeo 3 – Criando oportunidades:
muito fix
gosto muito de uchi-mata, gostaria que me dessecei como posso aperfessuar a tecnica.
Flávio,
O caminho para aperfeiçoar qualquer técnica é a prática constante e cuidadosa. Detalhada. Tanto a prática aplicando o uchi-mata como recebendo o golpe. Sentir como é receber o uchi-mata lhe ajuda a sentir como é aplicar o uchi-mata. Como você deve utilizar o kuzushi, qual a melhor maneira de adaptar a forma (o kata) da técnica a seu corpo, etc.
Peça orientação ao seu sensei, foque algumas de suas aulas apenas ao uso dessa técnica. Em kumi-kata, randori, etc, tente apenas aplicar essa técnica e aperfeiçoa-la.
Não há aperfeiçoamento sem repetição.
Abraços!