O tomoe-nage é uma técnica de mae-sutemi-waza, ou seja, é uma técnica de sacrifício, onde o kuzushi do golpe envolve o uso do sacrifício da posição de domínio. No tomoe-nage, o tori tem que sacrificar sua posição de domínio, caindo no chão mas usando o movimento da queda para puxar o uke e arremessá-lo frontalmente. [...]
Os katas são de fundamental importância para o Judô, não só por compilar algumas técnicas (os katas não agrupam todas as técnicas do Judô), mas, principalmente, por destacar a essência das técnicas do Judô. Como dizia Jigoro Kano, "aprender kata é semelhante a aprender gramática para o estudo da escrita, e a prática [...]
Muitas pessoas que conhecem o Judô apenas acompanhando a prática esportiva do mesmo não sabem que o Judô possui também diversos katas (termo que significa "forma" ou "sequência"), que são ensinados, atualmente, apenas para alunos mais graduados. Os katas fazem parte de uma metodologia de ensino nas artes marciais muito antiga e muito [...]
Se você tem estado "lutando" para desenvolver o seu uchi-mata, então vale a pena conferir esses vídeos do Sensei Hiroshi Katanishi, que estão em francês mas dá para entender a idéia geral. Assista abaixo aos três vídeos com as explicações educativas sobre como aperfeiçoar o seu uchi-mata. Vídeo 1 - com uma movimentação [...]
Que a disputa de pegadas no judo é importante durante o randori, ninguém dúvida, mas durante os treinamentos a insistência sistemática na disputa das pegadas para evitar tomar uma queda, pode atrapalhar um pouco o desenvolvimento das entradas de ataque. O que acontece é que se você está sempre disputando pegadas, você acaba treinando [...]
No vídeo abaixo você verá duas passagens de meia-guarda muito usadas pelo Roger Gracie. Para os que ainda não se acostumaram com a terminologia do Jiu-Jitsu, a meia-guarda (niju garami) é o nome de uma posição no Jiu-Jitsu. Além da meia-guarda, temos outras posições, como a guarda (do osae) e a montada (tate [...]
Você sabe a diferença entre o sasae tsurikomi ashi e o hiza guruma? Ou a diferença entre o de ashi barai e o harai tsurikomi ashi? Assista ao vídeo abaixo e aprenda sobre cada um destes golpes e também algumas dicas de como aplicá-los com ataques combinados ou como golpes de contra-ataque. Antes de ver [...]
Uma raspagem simples, mas fundamental e essencial no repertório de todo bom atleta de judô e jiu-jitsu é a tesourada. Para os que estão iniciando no Jiu-Jitsu, a raspagem é um movimento de inversão. Ocorre quando o atleta que está por baixo na posição de guarda (do-osae, no Judô) ou meia-guarda (niju-garami, no [...]