Você sabe a diferença entre o sasae tsurikomi ashi e o hiza guruma? Ou a diferença entre o de ashi barai e o harai tsurikomi ashi?

Assista ao vídeo abaixo e aprenda sobre cada um destes golpes e também algumas dicas de como aplicá-los com ataques combinados ou como golpes de contra-ataque.

Antes de ver o vídeo, vamos entender um pouco mais sobre estes golpes:

  • Harai Tsurikomi Ashi - Técnica de perna - Ashi Waza

    Harai Tsurikomi Ashi - Técnica de perna - Ashi Waza

    Hiza Guruma – Significa “Giro no Joelho”. “Hiza” significa joelho e “Guruma” significa giro. É uma técnica de ashi onde o tori trava a base do uke colocando o pé na altura de seu joelho. Aplica-se uma força no joelho ao mesmo tempo em que o kuzushi com as mãos força o uke pro lado oposto, proporcionando assim um giro e a projeção completa.

  • Sasae Tsurikomi Ashi – Significa algo como “levantamento com o apoio do pé”. O termo “tsurikomi” significa algo como “levantamento”, podendo ser exemplificado pelo movimento que um pescador faz para tirar a rede do mar, levantando-a com as duas mãos e colocando-a no barco. Esse é basicamente o kuzushi do Sasae, enquanto que o pé do tori trava a base do uke na altura de sua canela ou de seu pé. Com a trava realizada, levanta-se o uke e projeta-o para baixo, num movimento muito rápido.
  • Harai Tsurikomi Ashi – Significa “levantamento com a varrida do pé”. O kuzushi do “tsurikomi” encontra-se também nessa técnica, mas ao invés de travar o pé do uke para projetá-lo levantando-o, utiliza-se a varrida (“harai“) para derrubá-lo quando o seu centro de equilíbrio estiver vulnerável por conta do “tsurikomi“.
  • De Ashi Barai/De Ashi Harai – Significa “varrida com o pé avançando”. O termo “barai” é o mesmo “harai“, significando varrida. A mudança da letra se dá por conta de uma regra gramatical, mas são a mesma palavra. É uma técnica de ashi onde varre-se a perna do uke quando ele está prestes a avançar o passo mas ainda não pisou no chão. Se o uke pisou no chão e colocou o peso na base, a técnica exigirá força para se varrer o uke e projetá-lo. O ideal é usar o mínimo de força possível, por isso, encontrar o tempo certo para aplicar a técnica.
  • Okuri Ashi Barai/ Okuri Ashi Harai – Significa “varrida com o pé deslizando”. A idéia desta técnica é varrer uma das pernas do uke, deslizando ela até a outra perna e varrendo-a também.

Assista ao vídeo abaixo e entenda as semelhanças e diferenças entre cada uma destas técnicas muito comuns em competições de Judô: