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O vídeo abaixo é um pequeno documentário que mostra o Sensei Masahiko Kimura treinando seus alunos.
Vale a pena ver e se inspirar.

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Os primeiros passos para um trabalho eficiente de preparação física passam pela identificação das particularidades do esporte. O judô, em sua forma original e desportiva, facilita bastante esta análise. Afinal, trata-se de uma modalidade relativamente nova dentre as demais – data de 1882 – e está baseada em dados científicos …