No Jiu-Jitsu, a posição de meia-guarda é lugar comum. Já no Judô, ela tem pouca importância no caminho para a finalização em competições oficiais, pois não é considerada uma posição de imobilização (osaekomi waza), e portanto, a maioria dos juizes interrompem a luta quando os atletas encontram-se nesta posição (que no Judô, chama-se niju-garami).

Entretanto, nas competições antigas de Judô, onde as regras eram menos limitadas, como o torneio Kosen Judô (leia mais em Kosen Judô – Especialistas em luta de chão), a luta não era interrompida nesta posição, e por conta disso, desde a época das competições Kosen (na verdade, desde antes, com o Fusen-Ryu) – que começaram em torno de 1914 – muitas movimentações foram criadas a partir desta posição.

No vídeo abaixo, o Sensei Katsuhiko Kashiwazaki demonstra uma série de possibilidades a partir da meia-guarda (niju-garami), possibilidades estas interessantes tanto para atletas de Judô como de Jiu-Jitsu: