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	<title>Centro de Treinamento de Judo Jacaré - CTJ &#187; Jiu-Jitsu</title>
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	<description>Site oficial da equipe de Judo CTJ</description>
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		<title>Todo judoca deve praticar Jiu-Jitsu &#8211; Saiba por que</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 12:26:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O Judô é uma arte hoje Olímpica, e praticada no mundo todo. Entretanto, o Judô não é somente Nage-Waza (técnicas de projeção) e Osae-Waza (técnicas de imobilização). O Judô tradicional, o Judô idealizado pelo Sensei Jigoro Kano, envolve técnicas de defesa pessoal (Goshi-Jutsu), Newaza (luta de solo com estrangulamento e ...]]></description>
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		<title>Kyra Gracie &#8211; Triângulo de mão modificado</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 14:10:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Variação do triângulo de mão - Kyra Gracie
Aproveitando que a partir do mês de Julho/2011 o CTJ oferece aulas de Jiu-Jitsu feminino em Salvador, nessa postagem veremos uma mulher faixa preta de jiu-jitsu demonstrando uma técnica. Essa mulher é a musa Kyra Gracie, tricampeã mundial de jiu-jitsu e única mulher ...]]></description>
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		<title>Nova turma &#8211; Jiu-Jitsu Feminino no CTJ</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 18:52:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A partir do mês de Julho iniciam-se no CTJ as aulas de Jiu-Jitsu exclusivamente para as mulheres. As aulas de jiu-jitsu feminino em Salvador ocorrem nos dias de segunda e quarta-feira, das 19 horas até as 20:20.
Kyra Gracie demonstrando uma técnica de jiu-jitsu
As artes marciais em geral, como o Jiu-Jitsu ou ...]]></description>
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		<title>Técnica: Yoko-Wakare &#8211; No Gi</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 14:09:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O Yoko-Wakare é uma técnica de Judô entre as principais desenvolvidas por Jigoro Kano. Ela faz parte atualmente do Gokyô, mais especificamente do 5º grupo de técnicas do Gokyô (veja todas as técnicas do Gokiô na postagem: Gokyô – As cinco classes da Kodokan).
No vídeo abaixo, Shonie Carter mostra como ...]]></description>
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		<title>Arte Marcial e Mulheres</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 01:58:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A violência contra a mulher se manifesta das mais diversas formas em nossa sociedade. A quantidade de notícias que vemos e ouvimos sobre o tema mostra o quanto é importante pensar sobre o assunto na forma de legislação e políticas públicas.
Artes Marciais e Mulheres
As artes marciais ajudam as mulheres a ...]]></description>
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		<title>Meu Judô &#8211; Masahiko Kimura</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 12:35:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kimura é um nome muito conhecido tanto no Judô como no Jiu-Jitsu. Os leigos conhecem apenas pelo nome utilizado no BJJ à técnica chamada ude-garami. Mas Kimura foi o judoca que, depois de uma árdua batalha com Hélio Gracie, na década de 50, conseguiu vencê-lo. Mas o mais impressionante neste ...]]></description>
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		<title>Movimentação a partir da meia-guarda</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:12:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No Jiu-Jitsu, a posição de meia-guarda é lugar comum. Já no Judô, ela tem pouca importância no caminho para a finalização em competições oficiais, pois não é considerada uma posição de imobilização (osaekomi waza), e portanto, a maioria dos juizes interrompem a luta quando os atletas encontram-se nesta posição (que ...]]></description>
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		<title>Escapando da imobilização lateral</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 18:51:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uma posição muito comum tanto no Jiu-Jitsu como no Judô é a imobilização lateral, conhecida como &#8220;100 Kg&#8221; ou &#8220;Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame&#8220;. Por ser bastante comum, nada melhor do que aprender a escapar desta imobilização.
No vídeo abaixo, o prof. Roy Dean, mostra diversas saídas possíveis para se livrar dessa técnica de imobilização, ...]]></description>
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		<title>Aplicando o triângulo a partir da montada</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 19:01:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No vídeo abaixo, Ryron e Rener Gracie demonstram e discutem duas formas de se aplicar o triângulo (sankaku-jime) partindo da montada (tate-shiho-gatame). Ainda é possível, na tentativa de se aplicar o sankaku-jime, partir para o juji-gatame.
Um vídeo muito interessante, com a discussão sobre qual o melhor caminho, mostrando alguns fortes ...]]></description>
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		<title>Luta pela solidariedade no Rio de Janeiro</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 13:01:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nesta quarta feira, dia 19 de Janeiro, acontecerá no Rio de Janeiro o evento &#8220;Luta pela Solidariedade&#8220;, a partir das 19 horas, no Forte da Urca. Neste eventos, grandes nomes das artes marciais e do esporte como Flávio Canto (Judô), Rickson e Royler Gracie (BJJ) darão um seminário com o ...]]></description>
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