A mosca e o samurai - MokusoEm outro post, falamos sobre o Mokuso, que é uma forma de meditação, de contemplação silenciosa que praticamos no judô. O mokuso é uma forma de preparar a mente do guerreiro, limpá-la, deixá-la livre de qualquer preocupação ou hesitação. É através da “mente sem mente” que nos tornamos pessoas melhores, atletas melhores, guerreiros melhores.

Saiba mais sobre o Mokuso no pos abaixo:

O vídeo abaixo é uma breve animação que retrata um pouco do mokuso, da meditação do guerreiro. Muito interessante e ilustrativa. Não é preciso palavras para explicá-lo. Assistam e compartilhem!