Uki Otoshi - Nage-no-kata

Uki Otoshi - Nage-no-kata

Muitas pessoas que conhecem o Judô apenas acompanhando a prática esportiva do mesmo não sabem que o Judô possui também diversos katas (termo que significa “forma” ou “sequência”), que são ensinados, atualmente, apenas para alunos mais graduados. Os katas fazem parte de uma metodologia de ensino nas artes marciais muito antiga e muito importante. Alguns estilos antigos de jujutso só treinavam os katas, deixando de lado o randori, por conta da própria violência de cada uma das técnicas. Para Jigoro Kano, o treino do kata é fundamental para um praticante de judô que busca a excelência. Segundo Jigoro Kano:

Aprender kata é semelhante a aprender gramática para o estudo da escrita, e a prática do randori é semelhante à prática da escrita em si. Em outras palavras, para escrever uma redação, é necessário o conhecimento da gramática. Do mesmo modo, para praticar bem o randori, é necessário o conhecimento do kata. Além disso, por mais que um indivíduo domine a gramática, isso não pressupõe que ele vá produzir boa literatura. Por outro lado, se o indivíduo tem apenas conhecimento limitado de gramática, não consegue escrever bem de jeito nenhum. Esse princípio vale também para o jujutsu, se não estudarmos o kata, poderemos até chegar a aprender métodos de defesa e ataque, mas não chegaremos à maestria.

(Jigoro Kano)

É claro que a prática do randori é muito mais interessante para todos, até porque é mais realista. Entretanto, o kata é o fundamento, é a gramática, é onde está sistematizado em detalhes o fundamental de cada técnica, do kuzushi, tsukuri e gake. Por isso Jigoro Kano recomenda a prática de ambos, para aqueles que buscam a maestria e excelência.

Infelizmente, nem todos compreendem a prática e a finalidade dos katas. Jigoro Kano percebia isso e sobre isso disse:

Acredito que os principais motivos para a criação e a prática do kata ainda não são completamente compreendidos por muitos alunos de Judô dos tempos modernos, por isso os aprendizes não conseguem apreciar a verdadeira relevância do kata. Quando isso ocorre e eles não conseguem compreender a verdadeira finalidade de um kata, fico um pouco desapontado.

(Jigoro Kano)

Nage-no-Kata

O nage-no-kata (forma de projeções) foi o primeiro kata criado por Jigoro Kano, em torno de 1886. Inicialmente foi concebido com dez técnicas, mas Jigoro Kano achou interessante completar o kata deixando-o com o total de quinze técnica. Até hoje, praticamente nenhuma modificação foi realizada nesse kata, em relação ao original. Sobre os katas que criou, Jigoro Kano diz:

Concebi esses katas de Judô principalmente com a finalizade de ilustrar pontos importantes que desejava explicar a meus alunos no intervalo das rodadas de randori. Eles são em essência os princípios críticos do Judô, que mostram, por exemplo, como em determinadas direções o equilíbrio do oponente pode ser pertubado.

(Jigoro Kano)

O nage-no-kata foi concebido por Jigoro Kano de modo a agrupar três técnicas representativas de cada um dos grupos: te-waza, koshi-waza, ashi-waza, masutemi-waza e yoko-sutemi-waza.

Assista ao vídeo abaixo explicando detalhadamente o nage-no-kata e perceba como esse tipo de treino, que existe no Judô desde a década de 1880 é fundamental para o Judô que busca a maestria e a excelência. É no kata que os golpes ideais estão detalhadamente sendo demonstrados:

Você já iniciou a prática de algum kata em seu dojo? O que acha desta prática?